Варианты размеров кровати-полуторки в зависимости от ее назначения

Содержание:

Изголовье и декорирование
Как выбрать габариты?
Особенности определения размеров простыни на резинке
- Таблица
- Простыни
Кровать для ребёнка: сколько видов есть
- Для подростка
- Размеры двухъярусных кроватей
Описание комплекта полуторного постельного белья
Размеры у матрасов полуторки
Высота кровати в спальне: от чего зависит
Как выбрать габариты?
Что такое евро комплект постельного белья?
Как выбрать двуспальную кровать

Изголовье и декорирование

Изголовье, несомненно, является главным декоративным элементом кровати. Оно может быть изготовлено из различных материалов:

штанга с подушками — карниз из металла, дерева, пластика фиксируется на стену. На него привязываются несколько подушек со съемными наволочками, основание кровати придвигается вплотную к стене. При необходимости сменить интерьер, используются наволочки другого цвета. Преимуществом конструкции является невысокая цена и простота изготовления;
декоративная панель — основой панели является лист фанеры, ДСП, которому придают необходимую форму и размер. Панель декорируется текстилем, окрашивается или покрывается цветным лаком в зависимости от стиля интерьера. Крепится такое изголовье к стене. При смене дизайна комнаты оно легко заменяется на новое. Дополнительным украшением изголовья для полуторной кровати с матрасом служат декоративные светильники или светодиодная ленточная подсветка;
ширма — отличается мобильностью и многофункциональностью. Каркас конструкции изготавливается из дерева, затем он обтягивается текстилем. Ширина ширмы должна соответствовать ширине рамы кровати с ящиками для белья. Конструкция приставляется к каркасу в области головы, но при необходимости может использоваться в другой части комнаты;
задрапированный текстиль на потолочном карнизе. Такая кровать будет интересно смотреться в интерьере модерн, классическом, античном. Карниз также может фиксироваться на стену. Полотно ткани драпируется и спускается аккуратными складками к кровати.

Красиво украсить можно не только изголовье, но и основную конструкцию кровати. Для этого ее окрашивают акриловыми эмалями, покрывают лаком, декорируют декупажем, патинированием. Если изделие предназначено для интерьера кантри, то используются вставки или аппликации из текстиля или кожи. Металлический кованый декор прекрасно сочетается с деревом, может использоваться как для детских кроватей, так и для взрослых.

Полуторная кровать со скромными габаритами может служить прекрасным местом отдыха и не займет много места. Специальные подкроватные ящики вмещают много вещей, что позволяет избавиться от шкафа или комода в спальне. В зависимости от общего интерьера комнаты рама, изголовье кровати декорируется окрашиванием, лакированием, росписью или цветными подсветками.

Как выбрать габариты?

Двуспальной

Какие размеры бывают у кровати «полуторки» (73 фото): стандартные габариты полутороспальной кровати

Выбирая двуспальную кровать, надо исходить из следующего:

Телосложение пары, которая на ней будет спать. Чем выше люди – тем длиннее должен быть матрас (на 20–30 см длиннее роста самого высокого в паре), чем больше масса их тела – тем он должен быть шире. При весе обоих до 70 кг оптимальна ширина 140–160 см, при весе до 100 кг – 160–180 см, если же вес выше 100 кг у обоих – 180–200 см.
Для комфортного сна пары нужно закладывать ещё расстояние между ними в 10–15 см.
Размеры спальни, где будет установлена мебель. Чем больше комната, тем более широкую кровать можно себе позволить. Но если спальня малогабаритная, придётся поневоле выбирать матрас поуже. В норме она должна быть таких размеров, чтобы по бокам от неё оставался проход шириной не менее 50–70 см с каждой стороны, чтобы дать возможность обоим пользователям ложиться и вставать, не перелезая друг через друга.
В описаниях и каталогах указываются обычно размеры спального места (матраса), а не кровати целиком. В зависимости от конструкции кровать будет шире на 5–12 см и длиннее на 8–12 см, чем сам матрас. В некоторых дизайнах (например, если модель выполнена с широкой спинкой, выступающей за габариты матраса), превышение может оказаться куда больше.
Совет
Для небольших комнат подойдёт модель с тонкой спинкой и без изножия либо кровать-подиум – у таких моделей размеры спального места и общие габариты почти совпадают.

о правильной сборке двуспальной кроватисделать ложе на двоих самостоятельно

Полуторной

Полуторная кровать встречается в основном среди мебели, которая производится в России и других странах бывшего СССР – в Европе такое понятие практически неизвестно, там кровати такой ширины считаются узкими двуспальными или экстраширокими односпальными.

У нас полуторными называются кровати, ширина которых составляет от 120 до 150 см. Они плохо подходят для взрослой пары, но отличаются повышенным комфортом для одного человека, особенно с большим весом.

Внимание
Полуторки могут использоваться как двуспальная кровать для детей.

Если полуторка используется как детская кровать, её размеры:

Ширина — 100–120 см.
Длина — 160–180 см.

Взрослая полуторная обычно имеет следующие размеры спального места:

Ширина — 140–160 см.
Длина — 190–200 см.

Односпальной

Размеры односпальной кровати подбираются по росту и телосложению того, кто будет на ней спать. Принципы:

Чем выше рост, тем длиннее должно быть спальное место с учётом запаса на подушку.
Чем больше вес, тем шире должна быть кровать, чтобы давление распределялось на большую площадь.

Важно
У российских и европейских производителей односпальной считается кровать шириной от 90 до 100 см при длине в 200 см. В модельном ряде американских производителей этот размер называется Twin, но он при той же примерно ширине имеет обычно длину в 190 см.

отдельно

Детской

Выбирая или изготавливая кровать для ребёнка, нужно учитывать:

Она не должна загромождать всю детскую комнату.
Длина её зависит от срока планируемой эксплуатации, потому что ребёнок растёт. Лучше взять с запасом и установить ограничитель длины.
Размеры ложа должны соответствовать возрасту ребёнка.

В зависимости от возраста детей ширина составляет:

До 3 лет – 60 см.
От 4 до 5 лет – 70 см.
От 5 до 11 – 80 см.
11 и старше – 90 см, как для взрослых.

Если позволяют размеры комнаты, для ребёнка лучше устраивать спальное место пошире. По длине надо учитывать следующее:

Если кровать рассчитана на 2–3 года – её длина должна быть на 40 см больше текущего роста ребёнка.
Если планируется использовать ложе 4–5 лет – добавить к росту следует от 50 до 70 см.
Начиная с подросткового возраста (12–13 лет) дети вполне могут спать на взрослой односпальной.

Отдельно

Кинг-сайз

Кинг-сайз ещё называют «трёхспальной кроватью». Это мебель, где спальное место увеличено до предела, что позволяет действительно спать втроём (например, родителям с маленьким ребёнком) или с большим комфортом разместиться паре.

Единого стандарта для кинг-сайза нет. Так могут называть мебель следующих размеров:

в Европе – 160 на 200 см или 180 на 200 см («супер кинг-сайз»);
в США – 198 на 203,2 см (обычный), 193 на 203,2 см (восточный) и 183 на 212,3 см (калифорнийский кинг-сайз).

Кроме термина «кинг-сайз», иногда используется «куин-сайз». Так некоторые производители обозначают мебель под матрас размером 160 на 200 см или 180 на 200 см.

Особенности определения размеров простыни на резинке

Особенности подъемного механизма для кровати

Все комплекты постельного белья за исключением тех, что шьют по индивидуальным заказам, можно отнести к одному из 5-и стандартных типов.

Таблица

Размер комплекта	Пододеяльник	Простыня	Наволочки
Полуторный (полутороспальный)	от 143х210 см до 160х230 см	от 145х200 см	50х70 см 70х70 см
Двуспальный (российский стандарт)	от 175х210 см до 180х220 см	от 175х210 см	50х70 см 70х70 см
Двуспальный (Евро стандарт)	от 200х220 см до 215х220 см	от 200х215 см	50х70 см 70х70 см
Королевский размер (Евро Макси)	от 220х240 см до 240х260 см	от 220х240 см	50х70 см 70х70 см
Семейный (два пододеяльника)	от 143х210 см до 160х230 см	от 175х210 см до 260х270 см	50х70 см 70х70 см

Натяжные простыни, или простыни на резинке, – настоящая находка для хозяек. Благодаря крепкой резинке они не сползают во время сна, не нужно периодически заправлять их под матрас.

Однако нередко бывает так, что простыня подходит под указанные на упаковке габариты матраса, но никак не желает надеваться на него, сползая то с одного угла кровати, то с другого. Чтобы избежать казуса, подбирать такую простыню нужно строго по габаритам матраса. Ширина изделия должна точно соответствовать размерам спального места. Допустимо превышение размеров только по высоте матраса – лишние 3–5 сантиметров можно пустить на подгиб с внутренней стороны матраса.

Размеры простыней на резинке:

односпальный комплект – 80х210х25;
полутораспальный – 120х210х25;
двуспальный – 140х210х25, 160х210х25, 180х210х25;
евро – 200х210х25.

Среди российских производителей разброс размеров по длине и ширине изделий для одной категории минимален. Чтобы не прогадать с покупкой, нужно следовать основным правилам выбора белья:

чехол для одеяла выбирают чуть длиннее и шире изделия – не более чем на 5 см;
простыня должна полностью закрывать спальное место, при этом по длине и ширине необходим небольшой запас для фиксации – примерно по 5 см с каждой стороны;
наволочки следует выбирать примерно на 2–3 см длиннее и шире подушек.

Наволочка, см	Пододеяльник, см	Простыня, см
Односпальный	50х70, 70х70	140х210	110х210
Полутораспальный	50х70, 70х70	145х215	150х220
Двуспальный	50х70, 70х70	175х215	180х220
Семейный	50х70, 70х70	145х215	220х240
Евро	70х70	200х220	220х240

Отдельно стоит рассмотреть вид «макси». Его особенности:

Обратите внимание! Если разыскать белье для постели подходящих размеров не удается, можно попробовать найти набор без простыни, при выборе ориентируясь на пододеяльник. Простыня (обыкновенная либо на резинке) докупается дополнительно

В специализированных отделах проблем с этим не возникает.

Как вы уже поняли, что для 2 х спального постельного белья единого стандарта, которому бы в точности следовали производители сегодня не существует. Есть только определенный диапазон, в который должен укладываться по параметрам тот или иной вид домашнего текстиля. Теоретически, можно купить любой набор с подходящей маркировкой и пользоваться им.

Простыни

Обычная простынь. Ее размеры должны быть такими, чтобы бока и «ножной» торец матраса были полностью скрыты. Например, для матраса 190х120 см, и высотой 20 см – подойдет простынь минимум 160х210 см. И всегда – лучше больше, чем меньше. Расчет делается вот так:

Длина – 190 см. 20 см. = 210 см.
Ширина – 120 см. (2х20 см.) = 160 см.

А вот с натяжной простынкой все намного проще, считать ничего не понадобится. Там, где указываются размеры двух спального комплекта постельного белья, для нее сразу проставляются параметры спального места высота бортика (должна быть равна высоте матраса 10 см.). Если матрас ваш 190х120х20 см, то маркировка на ярлыках может быть таких видов:

190х120 30 см.
190х120 см., бортик 30 см.

Кровать для ребёнка: сколько видов есть

Кованые кровати (фото)

Здесь всё зависит от возраста малыша и изменения его роста. Вся мебель делится на 4 категории:

От рождения до 3 лет: кровать длиной 1200 миллиметров, шириной до 600 мм;
До 7 лет: кровать габаритами 1400 на 600/700 миллиметров;
В возрасте 7-14 лет: типичные габариты увеличиваются до 1600 мм длины и 800 мм ширины;
14-18 лет: кровать почти как у взрослого, 900 мм в ширину, 1900 — в длину.

На фото кровать Blue Sleep без изголовья,
беспружинный матрас Blue Sleep Gravity с массажным эффектом и антибактериальной пропиткой

Для подростка

Школьникам и подросткам часто приобретают вполне «взрослые» односпальные кровати или полуторки: в таком выборе нет ничего страшного, «лишнее» пространство никак не навредит ребёнку. А впоследствии мебель не придётся менять, ведь из стандартной односпальной постели малыш точно не вырастет.

Размеры двухъярусных кроватей

В детские небольшой площади, рассчитанные на одного или двух детей, родители покупают двухъярусную кровать. Как правило, спальных мест в ней 2 — одно вверху, одно внизу. Они соединены между собой лестницей, на верхнем ярусе обязательно есть бортики. Стандартный размер спального места на двухъярусной кровати такой же, как и у кровати школьника или подростка, то есть, 160-180 см в длину, 80-90 в ширину.

В высоту кровать на 2 яруса достигает 170-185 см

При выборе важно учитывать, чтобы под потолком оставалось достаточно свободного пространства. . Размеры кроватей-трансформеров обычно определяются индивидуально, так как подобная мебель изготавливается на заказ.

Размеры кроватей-трансформеров обычно определяются индивидуально, так как подобная мебель изготавливается на заказ.

Описание комплекта полуторного постельного белья

Стандартный набор полуторного белья включает одну простыню, один пододеяльник и одну либо две наволочки. Сведения о количестве спальных принадлежностей указываются на упаковке. На ней же обозначается материал их изготовления и информация о моделях, которые довольно разнообразны.

PB-1
PB-2
PB-3

Модели 1,5-спального постельного белья:

Полуторные простыни бывают стандартными и с резинкой по краям. Второй вариант изделия удобен тем, что оно не выбивается из-под матраса и не скомкивается, благодаря чему его не нужно постоянно поправлять.
Наволочки отличаются по типу застежки. Бывают модели на молнии, на пуговицах и не застегивающиеся. Последние оснащены специальным карманом с запахом, он удерживает подушку внутри изделия, не позволяя ему сползти.
Полуторные пододеяльники производят 2 видов – с разрезом по центру или сбоку. Вторую модель часто называют сплошной. Она может застегиваться на пуговицы либо молнию.

Важным критерием выбора спального набора является материал изготовления. Лучше отдавать предпочтение изделиям из натуральных тканей, к примеру, хлопку. Они не садятся при стирке, легко стираются и не мнутся.

Не меньшей популярностью пользуется лен. Спальные принадлежности из этого материала самые износостойкие и хорошо впитывают влагу. У них всего один недостаток: они быстро мнутся и требуют частой глажки.

Размеры у матрасов полуторки

Стандартные размеры матрасов для полуторки:

Длина от 190-200 см.
Ширина от 100-130 см.

Формула выбора матраса для полуторки остается неизменяемой. От длины и ширины самого полутороспального места надо отнимать 5 см. Получается нужный размер матраса.

Фото: Размеры у матрасов полуторки

Мы разобрались с размерной сеткой полуторных кроватей

Теперь перейдем к не менее важному вопросу. Как и какие стоит подбирать матрасы?

Ортопедические свойства. Сон на ортопедическом матрасе выравнивает осанку и позвоночник человека. Делается это за счет правильной натуральной набивки и разумных пружинных блоков.
Анатомические свойства. На таком матрасе тело человека полностью расслабляется. Покрытие принимает форму и позу спящего. Мышцы и скелет начинают полный отдых уже в течение первого часа сна.

А вот подробная схема с примерной стоимостью пружинных и беспружинных матрасов

Фото: схема с примерной стоимостью пружинных и беспружинных матрасов

Высота кровати в спальне: от чего зависит

Высота может преображать даже стандартную кровать. Если кровать просто высокая за счет ножек, никаких дополнительных функций она не несет, и в маленькой комнате такая высота будет излишней. Если же низ кровати оборудован, к примеру, системами хранения, выбор становится обусловленным. Тогда частенько маленькую спальню избавляют от шкафа, оставляя кровать с выдвижными ящиками или горизонтальной гардеробной – такое сегодня в почете.

А вот кровати с подъемными механизмами – совсем другое дело. Так как эти кровати оснащены гидравлическими амортизаторами, даже подросток поднимет своими руками ложе и зафиксирует в нужном положении. Получая при этом доступ к просторному хранилищу. Такую кровать можно даже поставить вплотную к стене.

Как выбрать габариты?

Двуспальной

Выбирая двуспальную кровать, надо исходить из следующего:

Телосложение пары, которая на ней будет спать. Чем выше люди – тем длиннее должен быть матрас (на 20–30 см длиннее роста самого высокого в паре), чем больше масса их тела – тем он должен быть шире. При весе обоих до 70 кг оптимальна ширина 140–160 см, при весе до 100 кг – 160–180 см, если же вес выше 100 кг у обоих – 180–200 см.
Для комфортного сна пары нужно закладывать ещё расстояние между ними в 10–15 см.
Размеры спальни, где будет установлена мебель. Чем больше комната, тем более широкую кровать можно себе позволить. Но если спальня малогабаритная, придётся поневоле выбирать матрас поуже. В норме она должна быть таких размеров, чтобы по бокам от неё оставался проход шириной не менее 50–70 см с каждой стороны, чтобы дать возможность обоим пользователям ложиться и вставать, не перелезая друг через друга.
В описаниях и каталогах указываются обычно размеры спального места (матраса), а не кровати целиком. В зависимости от конструкции кровать будет шире на 5–12 см и длиннее на 8–12 см, чем сам матрас. В некоторых дизайнах (например, если модель выполнена с широкой спинкой, выступающей за габариты матраса), превышение может оказаться куда больше.
Совет
Для небольших комнат подойдёт модель с тонкой спинкой и без изножия либо кровать-подиум – у таких моделей размеры спального места и общие габариты почти совпадают.

о правильной сборке двуспальной кроватисделать ложе на двоих самостоятельно

Полуторной

Внимание
Полуторки могут использоваться как двуспальная кровать для детей.

Если полуторка используется как детская кровать, её размеры:

Ширина — 100–120 см.
Длина — 160–180 см.

Взрослая полуторная обычно имеет следующие размеры спального места:

Ширина — 140–160 см.
Длина — 190–200 см.

Односпальной

Размеры односпальной кровати подбираются по росту и телосложению того, кто будет на ней спать. Принципы:

Чем выше рост, тем длиннее должно быть спальное место с учётом запаса на подушку.
Чем больше вес, тем шире должна быть кровать, чтобы давление распределялось на большую площадь.

отдельно

Детской

Выбирая или изготавливая кровать для ребёнка, нужно учитывать:

Она не должна загромождать всю детскую комнату.
Длина её зависит от срока планируемой эксплуатации, потому что ребёнок растёт. Лучше взять с запасом и установить ограничитель длины.
Размеры ложа должны соответствовать возрасту ребёнка.

В зависимости от возраста детей ширина составляет:

До 3 лет – 60 см.
От 4 до 5 лет – 70 см.
От 5 до 11 – 80 см.
11 и старше – 90 см, как для взрослых.

Если кровать рассчитана на 2–3 года – её длина должна быть на 40 см больше текущего роста ребёнка.
Если планируется использовать ложе 4–5 лет – добавить к росту следует от 50 до 70 см.
Начиная с подросткового возраста (12–13 лет) дети вполне могут спать на взрослой односпальной.

Отдельно

Кинг-сайз

Единого стандарта для кинг-сайза нет. Так могут называть мебель следующих размеров:

в Европе – 160 на 200 см или 180 на 200 см («супер кинг-сайз»);
в США – 198 на 203,2 см (обычный), 193 на 203,2 см (восточный) и 183 на 212,3 см (калифорнийский кинг-сайз).

Что такое евро комплект постельного белья?

Характеристики евро белья никак не соотносят набор простынок-пододеяльников-наволочек со страной производителем, они совершенно никак не связаны с европейскими странами.

Не означает это словосочетание и какой-то определенный тип постельных принадлежностей, как, например, евроремонт. Говоря о евро комплектах белья, не учитывают его материал или особенности пошива.

Отвечая на вопрос: “Что значит постельное белье евро?” имеют в виду исключительно размеры. Евро белье — это постельное белье, рассчитанное на европейские размеры кровати.

Постельное белье евро размера больше подходят для современных кроватей, чем утвержденные в советские времена стандарты, которыми до сих пользуются российские производители текстильных изделий.

Почему так произошло? Поможет это понять небольшой экскурс в историю. Хрущевки, брежневки, да и многие современные квартиры не могут похвастаться слишком просторным помещениями для жизни. Исходя из этих реалий производители отечественной мебели старались сделать свою продукцию так, чтобы она входила в отведенное помещение. Соответственно и наборы постельного белья шились по этим же весьма скромным размерам. В противном случае оно могло свешиваться, сваливаться, сбиваться комом и мешаться спящим всеми прочими способами.

Часто советские спальные ложа обладали изголовьями и изножьями, которые ограничивали свободное пространство кровати. Немаловажную роль играла экономия, которая должна быть экономной. Поэтому ширина изделия для одеял не превосходила 180 сантиметров, а простыни не могли похвастаться размерами больше 220 сантиметров.

В это же самое время буржуи-европейцы нежились на гораздо больших по размеру кроватях, а американцы и вовсе не вставляли одеяло в пододеяльник, а заворачивали теплое покрывало в дополнительную простынь, которая отличалась просто гигантскими размерами.

Сегодня кровати можно приобрести намного больших размеров, да и принадлежности к ним купить совсем несложно. Однако, выбирая комплект, необходимо изучить размер спальных принадлежностей.

Евростандарт

Евростандарт – комплект постельного белья, размеры которого немного различаются между собой, представлен тремя типами принадлежностей для сна.

Говоря о стандартном белье, традиционными считаются следующие размеры (в сантиметрах):

Простынь 220*240;
Пододеяльник 175*220;
Наволочка 50*70. В российских комплектах иногда встречаются квадратные наволочки 50*50 или 70*70.

Такие размеры обусловлены особенностями европейских кроватей. Во-первых, они шире сами по себе, а, во-вторых, часто представляют собой слегка приподнятые подиумы, на которых просто раскладывают матрас. Коробов, которые смогли бы удержать убегающую простынку, у них просто нет. А саму простынь приходится заправлять под матрас. Ткани на это надо несколько больше.

Не имеют такие кровати и изножий, поэтому часть пододеяльника призвана прикрыть собой матрас. Из-за этого эту часть комплекта делают еще немного больше.

Евро макси

Семейное постельное белье евро макси имеет еще большие параметры. Для подобного комплекта принимаются значения:

Простынь 220 (240, 260)*240 (260,280);
Пододеяльник 200*220, иногда встречаются просто гигантские пододеяльники, достигающие размеров 220*240;
Наволочки остаются стандартных габаритов.

Иногда такие комплекты красиво называют наборами King Size.

Евро мини

Существуют еще и комплекты поменьше. Условно их называют евро мини.

Если отвечать на вопрос «Этот размер евро постельного белья — это сколько см», то ответом станут цифры 200*220. Такой размер характерен и для простыни, и для пододеяльника. Для простыней на резинке используются немного другие цифры: ширина 160 или 180, длина 200, высота 20 сантиметров.

Покупая постельное белье евро, размеры которого бывают от мини до макси, следует прежде всего ориентироваться на размер своего матраса.

Как выбрать двуспальную кровать

Грамотно выбранная мебель для отдыха исключает дискомфорт, боли в спине, мышцах, затекание конечностей. Выбирая спальную мебель примите к сведению следующее:

величина предмета, форма;
конструктивные особенности каркаса (опорные спинки, стойки);
сырье, из которого изготовлено ложе (натуральное дерево, металл, прессованные плиты ДСП, ДВП, толстый пластик);
основа лежанки (гибкие ламели, решетки из металла);
подъемные механизмы (пружинный, ручной, газлифт);
откидная или трансформер;
спинка (изголовье) наличие или отсутствие;
стиль, дизайн (азиатский, прованс, эко-стиль);
матрас (ортопедический, анатомический);
аксессуары (балдахин, подсветка, зеркальные вставки, бортик для защиты от падения);
наличие мест хранения (выдвижные ящики).

Что учитывать при выборе размера кровати

Выбор размера кровати зависит:

от метража комнаты, где она будет стоять;
от количества человек, которые будут ею пользоваться;
от роста, телосложения, привычек, потребностей человека.

Ширина основной показатель

Ширина двуспальной кровати зависит от ее прямого назначения – детская, подростковая, для взрослых. Стандарт ширины 140 см считается самым маленьким для двуспального ложа. Уместен в малометражных квартирах. Подходит детям, подросткам, худощавым людям. Наилучшая ширина для двоих – 1,60-1,80-2 м.

Какой размер двуспальной кровати самый удобный

При выборе двуспальной лежанки ориентируйтесь на личные потребности и предпочтения. Общепринятые стандарты – 1,60х2 м, 1,80х2 м.

Какой размер кровати выбрать для двоих

Чтобы каждый человек имел возможность комфортно отдыхать не задевая другого, габариты двуспальной кровати должны быть по длине на 0,20 м больше самого высокого из двоих, по ширине не менее 1,40 м. Если оба или один из партнеров более крупного телосложения, лучшая ширина 1,60-1,80 м.

Анатомические особенности спящих людей

К анатомическим особенностям человека можно отнести рост, телосложение, наличие лишнего веса. Заболевания дыхательных путей, легких, позвоночника отражаются на качестве сна. Положение тела во время отдыха – на спине, боку, животе влияет на здоровье. Неудобная поза может спровоцировать развитие храпа, сонного паралича, неправильную работу пищеварительной системы, изжоги, боли в позвоночнике.

Варианты изголовья

Изголовье спального ложа – главный декоративный элемент спальни. Может мягким или жестким. Мягкое изголовье – натуральная кожа, замша, гобелен, велюр, другой подходящий текстиль. Жесткое – дерево, кованый металл, пластик, гипс, натуральный камень, зеркальное полотно. Изголовье крепится к кровати или к стене, в зависимости от модели. Варианты изголовья могут быть кантри, эко, классика, барокко, модерн, минимализм. Внешний вид зависит от стиля.